MEL 13

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¿Qué es la Melatonina?

LA MELATONINA es una hormona indólica derivada del triptófano que se produce en la glándula pineal de forma rítmica con un pico nocturno entre las 2 y la 3 de la madrugada. Sin embargo, durante el día los niveles de melatonina son muy bajos porque la luz inhibe la producción de melatonina. Ésta es la melatonina pineal.
Por otro lado, hoy día sabemos que prácticamente todos los tejidos producen melatonina, inclusive la piel. Esta melatonina extrapineal se diferencia de la pineal en que su síntesis es independiente del ciclo luz-oscuridad, que se produce en concentraciones mayores que la pineal y que no sale a la circulación. Se trata de una melatonina que tiene una función de protector celular.
Otra característica importante de la melatonina es que su producción disminuye con la edad de tal forma que a partir de los 35 años ya hay una disminución significativa.

PROPIEDADES DE LA MELATONiNA

Hay una relación directa entre el daño celular que se va produciendo con la edad y los niveles de melatonina, debido a las siguientes propiedades de ésta:

ANTIOXIDANTE: la melatonina es un potente antioxidante que, además de depurar radicales libres, potencia el sistema antioxidante endógeno aumentando tanto la actividad como la expresión de las enzimas antioxidantes. Por tanto, protege frente a la contaminación ambiental y del daño producido por las radiaciones ionizantes como las UV y del sol.

ANTIINFLAMATORIA: la melatonina es un potente antiinflamatorio. Por tanto, reduce la respuesta inflamatoria que se produce en la piel durante el envejecimiento.

PROTECTOR CELULAR: la melatonina alcanza todos los compartimentos celulares debido a sus propiedades físico-químicas. Por tanto, la melatonina llega a la membrana celular, al citosol, al núcleo y a la mitocondria.

La melatonina estimula la función mitocondrial, no sólo incrementando la síntesis de ATP, sino también estimulando la eficiencia mitocondrial, por lo que la célula produce más energía con menor producción de radicales libres.

Un aumento de energía está relacionado con un aumento de la síntesis proteica y un aumento del riesgo sanguíneo aumentando el aporte de nutrientes. Por tanto, la melatonina como consecuencia de todas estas acciones regenera la piel.

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