7 conselhos para evitar as queimaduras solares no verão

O verão já começou e, com ele, chegou o calor estival, que apesar de ter demorado a aparecer, já se faz notar. Os raios de sol incidem mais fortemente no hemisfério norte e, em algumas ocasiões, a nossa pele, depois do inverno, não está preparada para os seus efeitos.

Quando falamos dos efeitos da radiação solar pensamos frequentemente na exposição solar nas idas à praia ou piscina, mas não devemos esquecer-nos que recebemos as radiações diariamente. As roupas que usamos deixam partes do corpo a descoberto, como os braços e as pernas, zonas que podem sofrer queimaduras solares, bem como a cara e pescoço, tal e qual como se estivessemos a apanhar sol na praia ou na piscina.

Para evitar as incómodas e perigosas queimaduras e manchas na pele, é importante seguir alguns conselhos:

  1. Em primeiro lugar, recomendamos aplicar na cara, pela manhã, os cremes Mel13, Mel13 Plus, Mel13 Sérum e Mel13 Olhos para manter a pele saudável e hidratada, e para proteger dos danos que a radiação ultravioleta pode causar. Os protetores solares reduzem a quantidade de radiação solar que atinge a nossa pele, mas não evitam completamente os danos causados pelo sol, uma vez que a proteção total não existe.
  1. Após a aplicação dos cremes da Pharmamel, é necessário aplicar um protetor solar de largo espectro com um fator de proteção solar (FPS) de 30 ou mais, que proteja tanto dos raios UVA como dos UVB. É aconselhável aplicá-lo 30 minutos antes de se expor ao sol, na pele seca e em quantidades generosas. Certifique-se de cobri-la completamente e repita a manobra pelo menos a cada duas horas, mesmo que esteja nublado.
  2. Reforçar o protetor ao longo do dia e depois de nadar.
  1. Procurar as sombras e resguardar-se debaixo do chapéu de sol.
  1. Evitar a exposição solar entre as 12h00 e as 16h00.
  1. Usar chapéus, lenços, óculos de sol com proteção contra a luz ultravioleta e camisolas para se proteger.
  1. Repetir o tratamento MEL13 todas as noites antes de dormir, em pele limpa e seca.